ハイパーリロードの科学的根拠

ハイパーリロードの革新的フォーミュラは、回復と成長のメカニズムを異なる側面から一挙に相乗的に補完するようデザインされた3つの構成要素からなっている。

二段階のアナボリックトリガー　［26,000mg］ 

   ハイパーリロードの構成要素のうち、タンパク質合成を最大に刺激し、ウェイトトレーニングによって発せられる筋肉成長のシグナルをサポートするためにデザインされたのがアナボリックトリガーだ。これはHALEOの純粋クロスフローマイクロろ過ホエイプロテインアイソレート「アイソコア」20gと、ハイパードライブのフリーフォームEAAブレンド6gの精密ブレンドである。
ハイパードライブが根拠としている革新的研究では、6gのフリーフォーム必須アミノ酸をレジスタンスエクササイズの前か後に投与すると、タンパク質合成が有意に増大することが明らかにされている。［1-12］　同じ研究で、非必須アミノ酸（NEAA―全タンパク質に含まれる必須アミノ酸以外のすべてのアミノ酸）はタンパク質合成には必要ないことが明らかにされているが、両方を組み合わせることはタンパク質合成の刺激と組織生成に必要なすべてのアミノ酸の良質な供給源として最適と思われる。基本的には高用量のフリーフォームロイシンが筋肉生成のプロセスをキックスタートさせ、わずかに遅れてデリバリーされるアイソコアWPIの全スペクトルアミノ酸をフルに利用するのである。それに加え、プロテイン、フリーフォームロイシンそして炭水化物の組み合わせはインスリンを刺激する効果が大きく、それが筋肉へのアミノ酸の蓄積を促進する。

グリコーゲン補充ENDURE（エンデュア）　［40,000mg］

大抵のアスリートは炭水化物が高強度の間欠的運動や長時間のエクササイズに使われる一次燃料であることを知っている［13］。例えば、リフティングを行うと高強度エクササイズの燃料としてフォスファゲン（アデノシン三リン酸［ATP］とフォスフクレアチン［PCｒ］）と筋肉グリコーゲンとして筋肉に貯蔵された炭水化物が使われる。時間が経つとグリコーゲンは枯渇し、高強度エクササイズを行う能力は低下する［14、15］。ワークアウト終了後はエクササイズ中に使われた炭水化物を補充することが大切だ。研究では、高強度なエクササイズ後の数時間は、炭水化物を摂取して筋肉成長を促進する最も重要な時間帯であることが明らかにされている［16-18］。その理由は、高強度エクササイズはアナボリズムを促進するホルモンの分泌を促すからだ。エクササイズ後に高グリセミック炭水化物を摂取するとインスリンレベルの著しい上昇を促進する［19］。インスリンはアナボリック/抗カタボリックホルモンであり、筋肉への炭水化物とアミノ酸貯蔵を促進する。そしてこの非常に重要なインスリンの機能は細胞グルコーストランスポーターシステムを介して起こるのだ。

グルコーストランスポーター（GLUT）はグルコースを細胞内に取り込む一団の受容体で、4つの種類があり、その名もGLUT1からGLUT4までとなっている。GLUT1からGLUT3までは身体機能に本質的に重要であるが、GLUT4受容体は筋肉と脂肪細胞にのみ存在するため、われわれの興味の対象となっている。主に細胞膜下にあり、要するに断食状態の時は休眠状態にあるが、インスリンが分泌されるとGLUT4受容体の細胞膜への転移が大幅に増える。この転移により、グルコースとアミノ酸が細胞内へ入り込む「ドア」の数が急速に増加し、インスリンをシグナルする経路が筋肉の修復と成長に寄与する幾つかのプロセスをキックスタートさせる。

1日のうち、インスリンレベルを急上昇させても良いのはワークアウト後だけであることに注意したい。インスリンの上昇は、ウェイトトレーニングに伴うインスリン受容体の感受性と栄養吸収率の増大と相乗的に働くためである。

ハイパーリロード1回分で、HALEO専売のタイムリリース炭水化物ブレンド「エンデュア」の成分である3つの炭水化物を使って特別にデザインされたグリコーゲン補充ブレンドが40ｇも供給される。

この専売マトリックスは、急速に多量のインスリンを分泌してワークアウト後に最大のアナボリックインスリン反応を促す炭水化物と、よりゆっくりと放出して血糖値をコントロールし、1種類の即効炭水化物を使った時に起こりやすい恐るべき低血糖クラッシュを避ける炭水化物2種類で構成されている。

回復ブースター　［4,133mg］  
さて、パフォーマンスとフィジークのサポートはアミノ酸と炭水化物がカバーするが、もう1つ、アスリートのパフォーマンスと免疫機能をサポートする重要な側面が残っている。

高強度のエクササイズは、特にハードなワークアウト直後の数時間、免疫系を抑制することがわかっている。エクササイズが誘発する免疫抑制は、アスリートがトレーニングの強度レベルを維持する能力を損なう上気道感染症（URTI）［20-22］や他の関連疾患に罹りやすくなることに関連付けられている。

回復サポートコンプレックスは、ナチュラルLグルタミンを基盤にしている。
グルタミンは体内で最も豊富な非必須アミノ酸で、生理的に重要ないくつかの役割を持つ［23］。グルタミンは細胞容積の調節に重要で、タンパク質［24、25］とグリコーゲン合成［26-28］を刺激することが報告されている。理論的に、エクササイズの前か後にグルタミンサプリメントを摂取すると（6-10g）、トレーニング中の細胞水和とタンパク質合成を最適化し、その結果筋量と筋力の増大を導く。
しかし強度なトレーニングを行うアスリートが、トレーニングサプリメントにグルタミンを加えることを考慮したい重要な理由は他にもう1つある。それはグルタミンが感染症と戦う白血球（リンパ球）の一次燃料として利用されることだ［24-28］。高強度のエクササイズは血中グルタミン濃度を低下させ、オーバートレーニングに関係している可能性が研究で明らかにされている。そのため、高強度トレーニング中免疫系を健康に保つための栄養的手段として、グルタミンサプリメントの可能性が提案された［29、30］。この理論の裏づけとして、Castellら［31］はグルタミンサプリメントがマラソン後のランナーの間でURTI罹患の低下に役立ったことを報告している。

L-カルニチンL-酒石酸塩（LCLT）
LCLTはL-カルニチンの一形態だ。L-カルニチンは脂肪酸を酸化のためにサイトゾルからミトコンドリアに移す重要な栄養素である。そのため、L-カルニチンサプリメントは主に体重減少用サプリメントとして販売されてきた［32］。しかし最近のエビデンスではLCLTが高強度トレーニングに対するアスリートの持久力を高めることが示されている。例えば、Giamberardinoら［33］は、L-カルニチンを3週間サプリメンテーション（1日3g）したところ、エキセントリックエクササイズ後の疼痛、圧痛、そしてクレアチンキナーゼの分泌（筋肉損傷のマーカー）を有意に軽減することを報告している。ごく最近ではVolekら［34］がLCLTサプリメンテーション（1日2g/3週間）が、高強度のスクワットエクササイズからの回復を速めることを報告している。この場合、LCLTサプリメンテーションの結果酸化的ストレスのマーカーの蓄積が少なく、組織損傷と主観的筋肉痛も軽減した。同じ研究者によって続いて行われた研究では、LCLTサプリメントがアンドロゲン受容体をアップレギュレートし、回復促進に役立った可能性が報告されている［35、36］。これらの研究結果はアスリートがヘビートレーニングに耐え、回復するのに役立つことを示唆している。

最後に、回復をサポートするハイパーリロードの成分として、高強度エクササイズの免疫抑制効果の低下に役立つと報告されているビタミンCとビタミンEの抗酸化ビタミンが配合されている［37］。

これがハイパーリロードのすべてだ。今日では多くのサプリメントの選択肢があるが、アスリートのプログラムなら、エクササイズの前、中、後のために特にデザインされたこれらのサプリメントをベースにすべきだと信じている。ハイパーリロードでHALEOのトレーニングサプリメントプログラムは完全なものとなった（ワークアウト前にハイパードライブ、最中にC3X）。ハイパーリロードで必要な栄養的ベースを十余分にカバーできることで、アスリートとして諸君がなすべきことはただ1つ、安心してトレーニングに専念することだけだ。