天然のテストステロンブースターサプリメントとして、ZMAが今多くのアスリートの間で急速に人気を得ている。ZMAにはプロホルモンよりも有利な重要点が二つある。一つは、サイクルする必要がないこと。というのは、ZMAは内因性のプロホルモン産生を抑制しないからである。プロホルモンはサイクルが推奨されているが、ZMAは継続して使用することも可能なのだ。第二に、ZMAはプロホルモンでもプロホルモンの前駆物質でもないので、運動団体でこれを禁止しているところはない、ということだ。

最後に、私はZMAの科学が究極的には全く新しい天然スポーツパーフォーマンスサプリメント、例えば「ナイトタイム・アナボリック・フォーミュラ」とか「睡眠・回復補助サプリメント」といったカテゴリーの設立に、一役買うようになると楽観している。より多くのアスリートが、回復、治癒、組織の修復、アナボリックホルモン産生そして筋肉成長を促進する過程を本当に理解するようになるにつれて、ZMAの｢睡眠中の回復｣の福音を説きはじめるであろうと信じて止まない。

編集者注：この記事で紹介されたZMAはBeverly社より販売されております。ご注文は、ボディプラスインターナショナルまでご相談ください。フリーダイヤル：0120-199-291　ウェブサイト： www.bodyplususa.com

1. Brilla LR, Conte, V. A novel zinc and magnesium formulation (ZMA) increases anabolic hormones and strength in athletes. Sports Med Train and Rehab (in press). Abstract presented November 14, 1998 at the 18th Annual Meeting of the S.W. Chapter of the ACSM.
2. Brilla LR, Conte, V. Effects of zinc-magnesium (ZMA) supplementation on muscle attributes of football players. Med and Sci in Sports and Exercise, Vol. 31, No. 5, May 1999
3. Haralambie G, et al. Int J Sports Med, 1981, 2:135138
4. Singh A, et al. Am J Clin Nutr, 1989 Apr, 49:695:700