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ダイエット

レプチンの驚異 --減量中でも筋肉を維持する秘密!

WRITER
ブライアン・ヘイコック Bryan Haycock

レプチンの発見 -- 体重を守る「セットポイント」説 体が体重の変化に抵抗する傾向は長年認められている。正常な条件下で一時的に食べ過ぎたりするのはアメリカ人が祭日によくやる事だが、それで体脂肪が増えて...

エンド オブ デイズ - 新しいコンテスト準備法

WRITER
ジョン・メドウズ John Meadows

残すところあと一週間。目に浮かぶのはステージ上をゆっくり歩く自分の姿。観衆はわれんばかりの喝采で沸いている。一通りの動きを華麗にきめながら己の勝ちを実感する。今度こそ誰にも負けない。任務は全部果たした...

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